发酵代代花粉具有多种功效，主要包括：
- 增强免疫力：发酵代代花粉中的花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体的抗病能力。
- 润肠通便：具有促进肠道蠕动的作用，有助于缓解便秘。
- 美容养颜：含有维生素E、超氧化物歧化酶（SOD）、硒等成分，这些成分有助于滋润营养肌肤，保持皮肤的弹性和光洁。
- 改善血脂：其中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，对软化血管和改善血脂具有辅助作用。
- 调节内分泌：发酵代代花粉对人体内分泌系统具有全面的调节作用，有助于改善内分泌失调相关问题。
- 抗衰老：含有的抗氧化成分有助于抵抗自由基，延缓衰老过程。
- 辅助治疗其他疾病：对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。
- 防治前列腺疾病：对前列腺炎等前列腺疾病具有防治作用。
- 防癌抑癌：其中的多糖具有较强的免疫能力，具有明显的防癌抑癌的功效。
需要注意的是，对蜂花粉过敏的人群不宜服用发酵代代花粉，以免引起过敏反应。孕妇和痛风患者在服用时应适量，避免过量。此外，发酵代代花粉不宜长期存放，最好尽快服用完，如果需长期存放，应密封在冰箱中。
